Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 111.13g | Carb: 210.34g.
Breakfast: Огурец, Болгарский Перец, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Филе Индейки, Выксунский Хлеб Булочка Докторская, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Каша Рисовая, USN Casein , Грейпфрут, Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|