Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
273.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 106.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 114.80g | Carb: 136.36g.
Breakfast: Том Ям, Суши Весла Суши Лосось. Lunch: Черемушки Смак-Тайм, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Мясной Дом Бородина Ветчина, Куриное Царство Курица, Кит Тарталетки для Салата, Пятерочка Шампиньоны, Станция Молочная Сливки 20%, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Сырный Мастер Сыр Российский. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Молочный Знак Творог 5%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Фруто Няня Фрутопаффсы. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
softyrin's weight history
|