Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
239.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
2073 kcal
|
Fat: 111.80g | Prot: 81.96g | Carb: 192.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Сыр Творожный 65%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Гхи. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Сельдь под шубой. Dinner: Профитроли пф, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Сельдь под шубой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Карамелечка_'s weight history
|