Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2024:
|
1039 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 39.09g | Carb: 88.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Компот, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_gentle_'s weight history
|