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ok, es ist heute recht nervig...
Ich sehe überall essen... und die Lust alles zu probieren steigt. Doch seit heute keine eiweiß shakes mehr. Nur pures fasten.
Vormittag: o-schorle 1l.
Mittag: ganz dünne Rinderbrühe (eigene Herstellung)
Nachmittag: Buttermilch
Sonst auch Tee, Wasser
dummerweise ist heute auf der Waage +300 gr.
lt meinem ziel: schlafen muss noch angepasst werden und digi-detox
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177.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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steady weight
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