Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
194.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
2158 kcal
|
Fat: 150.74g | Prot: 62.03g | Carb: 236.31g.
Breakfast: Светофор Хлебцы Оригинальные Начало Дня, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры). Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сметана , Хреновина, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Мистер Хе Морковча, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Жареные. Snacks/Other: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|