|
ОШ 33,5
ОТ 77
ОБ 102
попробую эту неделю на 2000 ккал
на прошлой неделе вообще беспорядочно пыталась за исключением среды 😔
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2024:
|
2120 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 113.96g | Carb: 248.25g.
Breakfast: USN Casein , ВкусВилл Сыр Маасдам, Манная Каша на Воде, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Вологжанка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Milka Choco & Biscuit, Яблоко, Банан, Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Простокваша 2,7%. more...
|
steady weight
|