Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
273.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1118 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 126.71g | Carb: 53.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Кабачок, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок, Квашеная Капуста, Киноа. Dinner: Форель Слабосоленая, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Моремания Масляная Рыба, Соленушка Квашеная Капуста , Помидоры, Сельдерей. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
273285's weight history
|