proshkina1's Journal, 11 February 2024

225.3 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 26.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1315 kcal

Fat: 89.70g | Prot: 66.91g | Carb: 58.96g.   Breakfast: Ремит Сардельки Телячьи, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окраина Холодец Домашний. more...

2869 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...