|
9 февраля пт
⚖️Вес 53,10
🍱Калории 2348
🏃♀️Шаги 12625
🏋️♂️Тренировка 💯кф та
💧месячные ‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
5614 kcal
|
Fat: 211.01g | Prot: 124.26g | Carb: 849.56g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Koro Drogerie Max Proteinriegel, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka Soft Choc & Choc, Ja! Latte Macchiato Weniger Süß, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 4.6 lb a week
|