|
8 февраля чт
⚖️Вес 53,60
🍱Калории 1662
🏃♀️Шаги 11214
🏋️♂️Тренировка 💯кф та
💧месячные ‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
5626 kcal
|
Fat: 222.27g | Prot: 188.41g | Carb: 751.73g.
Breakfast: REWE Pomelo, Яйцо, Gutes Land Butter, Помидоры Черри, Куриное Филе, Aldi Banane , Шарлотка с Яблоками, Gut & Günstig Milder Edamer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|