|
Evde oturup sürekli atistirip gece aburculari ve hareketsizlige bagli sonuc bu.yeniden 54-53 e dusmeye calisacagim.sinav sürecindeyim ve eminim benimle ayni kaderi yasayan yüzlerce insan vardır .Ama halledeceğim 😅
|
125.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 86.50g | Carb: 114.49g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Pastırmalı Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Nimet Lavaş. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esra_98's weight history
|