|
Сегодня не находила свои 10000 шагов, пока такой спорт, и массаж два раза в день живота. Пойду вечером гулять как уложу маленькую спать 😴
|
231.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1040 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 65.33g | Carb: 59.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пиканта Кабачковая Икра, Выборжец Салат Мини Шпинат, Черный Кабан Бекон, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Мёд, Самокат Горчица Баварская, Лаваш, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Руккола, Шпинат. more...
|
|
3097 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|