Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1683 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 147.66g | Carb: 141.46g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магуро Тунец в Масле, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Бройлер Куриное Филе, Увелка Зелёная Гречка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|