|
Завтрак, 443кк. Суп харчо с говядиной, хлебец с сыром Филадельфия и икрой (имитированая красная)
|
294.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 99.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 80.66g | Carb: 246.31g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебец Ржаной, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная , Говядина Постная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Волков Суп Харчо с Говядиной. Lunch: Макси Пирог с Клюквой, Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Гурмэ Пирог Рыбный (с Красной Рыбой). Dinner: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Салат Витаминный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|