Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
244.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
2229 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 157.63g | Carb: 308.20g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помело, Курица Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Индейка Тушеная, Клементины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.cuzovlev's weight history
|