Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
192.1 lb
Lost so far: 43.8 lb.
Still to go: 4.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
2152 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 183.37g | Carb: 116.93g.
Breakfast: FitnesShock Dessert Banana Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Vanilla Pudding, Помидоры Черри, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. Dinner: Hyper Vanilla Pudding, Кофе, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DavidSolomonovich's weight history
|