Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
134.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 130.95g | Carb: 138.50g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло, Био Баланс Био Кефирный 1%. Dinner: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Помидоры, Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|