Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
|
1869 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 106.06g | Carb: 212.11g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Фруто Няня Кисель из Малины, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Эконива Молоко 2,5% , Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Lotte Choco Pie, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Индилайт Готовый Фарш Индейки , Prime Kraft Протеин Банановый Йогурт, Эконива Молоко 2,5% . Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Фруто Няня Кисель из Малины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Киви, Простоквашино Сливки 10%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Запеченный Картофель. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DR_PreventFit's weight history
|