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BMI. 25,8
FAT 22,2
MUSCLE 35,9
RM 1795
VISCERALFAT 9
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190.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
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1023 kcal
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Fat: 40.46g | Prot: 41.60g | Carb: 132.07g.
Breakfast: Avocado, Weich Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Lunch: Trauben. Dinner: Käse, Vollkornbrot. Supper: Fresubin Energy Drink. Snacks/Other: Tee, Meint Zitronent. more...
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losing 3.0 lb a week
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 Comments
Huhu! Visceralfat interessiert mich. Wie ermittelt du das bitte?
29 Jan 24 by member: MenthePip
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Hallo…. Ich habe eine Körperanalysewaage. Die Waage kann das sehr gut ☺️
30 Jan 24 by member: eray_2001
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Menthe, oder per Taillenumfang in cm. 😎 Wir Frauen möglichst unter 80 cm.
30 Jan 24 by member: Rose.blume
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30 Jan 24 by member: Rose.blume
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Es ist nichts mit tailumfang ☺️
01 Feb 24 by member: eray_2001
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@Rose.blume - Ich dachte, der Bauch müsse unter 80 sein... 🤔😁
01 Feb 24 by member: MenthePip
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@eray - Ah ok, Körperanalysewaage... Verstehe! 👌
01 Feb 24 by member: MenthePip
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