Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
291.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 123.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 100.72g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ашан Творог 5%. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: Свинина, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Чай, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара. more...
|
losing 20.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
softyrin's weight history
|