4.3
|
195.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2024:
|
2625 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 86.96g | Carb: 352.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфеты с Орехом, Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Конфета, Зеленый Чай, SPAR Пирог с Рыбой, Пирог с Рыбой, Дары Осетии Осетинский Пирог с Говядиной и Свининой, Достаевский Осетинский Пирог со Свининой. Snacks/Other: Лента Вишня , Красные Вишни, Замороженная Вишня, Шармэль Зефир Яблочный, Зеленый Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|