MenthePip's Journal, 22 January 2024

Vielleicht auch Dehydrierung - heute tanke ich Wasser! 🐫
130.7 lb Lost so far: 23.6 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
675 kcal Fat: 3.80g | Prot: 66.84g | Carb: 92.69g.   Breakfast: Mineralwasser. Lunch: Mineralwasser. Dinner: K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Milbona Quark Magerstufe, Almare Sockeye Wildlachs, Mineralwasser. more...
1627 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Showering - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 5.4 lb a week

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Comments 
Brauchst dich nur mit offenem Mund in den Regen zu stellen 🙈 
22 Jan 24 by member: Zimtschnecke3
:-)))) Jepp - sehr gute Idee!!! :-)))) 
22 Jan 24 by member: MenthePip
Vielleicht stimmt es einfach 😉😉😉☺️☺️☺️ 
22 Jan 24 by member: capoline03.11.
Hmm, könnte sein, aber ich habe gestern tatsächlich nichts getrunken, nur gegessen... Und auch eher nichts flüssiges. Schauen wir mal morgen. :-) 
22 Jan 24 by member: MenthePip
Ich drücke dir die Daumen ✊. ☺️☺️☺️ 
22 Jan 24 by member: capoline03.11.
Na dann Prosit 😀 
22 Jan 24 by member: Lolli-1
@Lolli Hui, hatte ich Durst gestern.... Locker bis Mittag zwei Flaschen leergesaugt. Und noch mal etwas aus einer dritten... 😅 Und Tee hab ich mir bestellt. Bin ich hier im Forum drauf gebracht worden... Extra gesundes Zeug. 😁 
22 Jan 24 by member: MenthePip
Darf ich fragen was für einen Tee? 🫣🫣🫣 
23 Jan 24 by member: capoline03.11.
Schön das es mit den trinken so gut klappt (gern tgl) 😉 Ich bin erst bei der 5 Tasse heute ... Was für ein Tee hast du dir bestellt? 
23 Jan 24 by member: Lolli-1
Ich habe mir Matcha und Buchweizentee bestellt. Der Buchweizentee wurde hier empfohlen - bin sehr gespannt. (Soll auch gut schmecken, nebst gesunden Wirkstoffen.) 
23 Jan 24 by member: MenthePip
@ Kuchenfreund aka Menschenfeind - Jepp, ich hab da mal Weihnachtsplätzchen mit Matcha gesehen... aber der, den ich da bestellt habe, der ist dafür zu schade. ;-) 
23 Jan 24 by member: MenthePip
Ich bin gespannt wie es dir schmeckt. 😀 
23 Jan 24 by member: Lolli-1
... Ja, sollte ich mal Marzipan färben wollen, greife ich auf Matcha zurück, ich verspreche. 😁 Aber dann nen günstigen von dm oder Rossmann... 😉  
23 Jan 24 by member: MenthePip
Sag bitte Bescheid wie dir die Ters schmecken! ☺️ 
24 Jan 24 by member: capoline03.11.
Ich habe eben mein Teepaket ausgepackt. Sieht schon sehr gesund aus. 😉 Ich werde berichten...  
24 Jan 24 by member: MenthePip
Ich freue mich darauf!!! Bin sehr gespannt! ☺️☺️☺️ 
24 Jan 24 by member: capoline03.11.

     
 

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