Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
2244 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 117.21g | Carb: 285.46g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Русский Хлеб Тесто Слоеное Бездрожжевое, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Помело, Макси Пирог с Курицей и Сыром, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Clever Сухари с Ванилином, Резной Палисад Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Мандарины, Слада Зефир Классический, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|