Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
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132.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 January 2024:
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1089 kcal
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Fat: 55.19g | Prot: 40.15g | Carb: 113.43g.
Lunch: Zwiebelsuppe mit viel Käse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandarine. Dinner: Leitungswasser, Porree gratiniert, Porreekuchen Empfi, Mandarine, Zespri Kiwi Gold . more...
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1766 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Standing - 2 hours and 25 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
20 Jan 24 by member: ines-h
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20 Jan 24 by member: Ritamine__
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20 Jan 24 by member: willivogel21
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Yeah, mein Balken ist grün!!!! 😁
Eben bei Aldi hab ich auch brav die Schoko Kekse und die Waffelröllchen wieder zurück zum Regal gebracht. Die 59 ist zum Greifen nah. 🙃
20 Jan 24 by member: MenthePip
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Super 👍👍👍. Ich gratuliere dir ganz herzlichst ❤️❤️❤️. Und das mit den Keksen und Waffelröllchen hast du brav gemacht *über den Kopf streichel*🫣🫣🫣😏😏😏😉😉😉Ich bin stolz auf dich 👍👍👍❤️❤️❤️😘😘😘P.S.: Ich hoffe du verstehst meinen Humor!?!? 🫣🫣🫣🥴🥴🥴😘😘😘
21 Jan 24 by member: capoline03.11.
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Vielen lieben Dank! Klar! bzw ich hoffe doch 🤗 @capoline
Und hätt ich die Kekse gestern Abend nicht weggelegt, hätte ich sie alle in den 30 Minuten gefuttert, die ich auf dem eiskalten Bahnhof rumsitzen musste... Mein ETB für die Woche wäre komplett gesprengt worden. 🌋
21 Jan 24 by member: MenthePip
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🤣🤣🤣 Das glaube ich dir!!! Blöde Langeweile und Wartezeit ☹️☹️☹️
21 Jan 24 by member: capoline03.11.
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