Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2024:
|
1111 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 46.69g | Carb: 82.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Село Зелёное Сало Белорусское. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|