Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
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142.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 January 2024:
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2278 kcal
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Fat: 47.71g | Prot: 100.15g | Carb: 344.70g.
Breakfast: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Cannamela Semi di Chia, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Scotti Risette Bio Croccanti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Le Fruttine Purea di sola Mela, Sarchio Crusca di Grano, Molino Rossetto Farina di Riso, Noberasco Uva Sultanina Bio, Cannella. Lunch: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Prealpi Burro Chiarificato, Certossa Bio Gallette di Riso, Italiamo Pecorino Romano DOP, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Zucchine, Certossa Bio Gallette di Riso, Italiamo Pecorino Romano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Chocolate Smooth, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Crusca di Grano, Scotti Risette Bio Croccanti, Noberasco Uva Sultanina Bio, Cannella. more...
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gaining 3.3 lb a week
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