Mischa11's Journal, 06 January 2024

Heutiges Wiegen bevor es zur Arbeit geht... Alles noch im Rahmen mit dem Gewicht.

Ich wünsche allen einen schönen Wochenende..

154.5 lb Lost so far: 42.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1913 kcal

Fat: 62.07g | Prot: 90.73g | Carb: 241.41g.   Breakfast: Aldi Gouda Käsescheiben, Thomy Remoulade, Putenwurst, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Manti. Dinner: Vegetarischer Döner, Edeka Erdnüsse. Snacks/Other: Kaffee. more...

1868 kcal

Activities & Exercise: Handeltraining zu Hause - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...