|
Ура. Выбралась из Новогодних + ( не записывала, но взвешивалась каждый день). Осталось пережить последний праздник.
|
239.0 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2024:
|
1779 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 111.82g | Carb: 172.97g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перловая Каша. Lunch: Магнит Банан, Магнит Банан, Суп Овощной, Icim Брынза. Dinner: Кутья, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, SPAR Хек Жареный, SPAR Хек Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|