Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
134.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2024:
|
1215 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 67.16g | Carb: 80.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Карбонат, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Шампиньоны фаршированные, Мясо по-Французски, Запеченный Картофель, Селедка под Шубой, К-Руока Салат Мужской Каприз. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|