|
21 декабря чт
⚖️Вес 54.0
🍱Калории 1302
🏃♀️Шаги 8506
🏋️♂️Тренировка💯 бег 11 km
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 119.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
3320 kcal
|
Fat: 136.04g | Prot: 104.00g | Carb: 445.09g.
Breakfast: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Помидоры Черри, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Ferrero Rocher, Суп Куриный с Картофелем, Хурма, Яйцо, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter, Gutes Land Edamer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|