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Ja die Erkältung🤧😷 macht mich leichter bestimmt alles Wasser was ich verliere, aber mein Körper schreit nach Belastung 😫😁
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179.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
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2351 kcal
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Fat: 136.85g | Prot: 111.23g | Carb: 160.24g.
Lunch: Peak EAA, Burger King Big King XXL Beef, Burger King Cheesy Rösti Lover Beef. Snacks/Other: Mövenpick Triple Choc, Kaffee mit Milch. more...
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losing 2.3 lb a week
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