Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 95.01g | Carb: 161.09g.
Breakfast: Delikaiser Сосиски Сливочные, Батон, Сыр, Кофе. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Вермишель, Огурец (с Кожурой), Самарский Бкк Слойка Пикантная с Сыром и Колбасой. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
❦The one idiot ❦'s weight history
|