|
Двигаюсь вперёд. Вчера в примерочной рассмотрела свое отражение. Безобразие. Как я могла довести себя до такого состояния. И почему опомнилась только когда дошла до ручки ( даже носки было сложно одеть).
|
245.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 91.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 122.82g | Carb: 160.04g.
Breakfast: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Lunch: Голден Яблоко , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Пятерочка Банан, Творог 9%, Капустняк. Snacks/Other: Петелинка Голень Куриная с Кожей, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|