|
12 декабря вт
⚖️Вес 53,40
🍱Калории 1917
🏃♀️Шаги 11866
🏋️♂️Тренировка💯 кф та
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 117.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2023:
|
4307 kcal
|
Fat: 190.81g | Prot: 137.04g | Carb: 542.47g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Edeka Mango Gewürfelt, Говяжий Фарш, Сладкие Шоколадные Конфеты, Суп Куриный с Картофелем, Langnese Landhonig, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Ja! Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 20.1 lb a week
|