Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 64.07g | Carb: 125.42g.
Breakfast: Rührei, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Aldi Kochschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung mit Räucherlachs, Roggenbrot. Lunch: Kaffee. Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Roggenbrot. Snacks/Other: Likör, Likör, Trockene oder Harte Salami, Weißwein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buddy liebling's weight history
|