Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2023:
|
2886 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 177.19g | Carb: 354.84g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Белок Яичный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Зародыши Пшеницы, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Хурма Вяленая. Lunch: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Snaq Fabriq Coco White Choco, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Куриное Филе. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Каждый День Курага , Куриное Филе, Салат капустный, Kuchen Meister Рождественский Кекс. Snacks/Other: Глобус Пастила Ванильная, Семушка Кешью Жареный, Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, ВкусВилл Орехи «Пряный Миндаль». more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|