|
7 декабря чт
⚖️Вес 53,80
🍱Калории 2419
🏃♀️Шаги 17263
🏋️♂️Тренировка—
💧месячные
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2023:
|
4731 kcal
|
Fat: 204.55g | Prot: 133.38g | Carb: 603.34g.
Breakfast: Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Ananas in Ananassaft, Помидоры Черри, Gut & Günstig Schlagsahne, Lidl Kaki, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Edeka Ananas in Ananassaft, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Печень Куриная в Сметане, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|