Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 86.04g | Carb: 11.31g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Кето Кето Белый Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Fish House Кета Слабосоленая, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Lunch: Твой Дом Куриные Голени, Пюре Пюре из Цветной. Dinner: Kultlab Coconut, Скумбрия. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|