|
4 декабря пн
⚖️Вес 53.80
🍱Калории 1837
🏃♀️Шаги 19550
🏋️♂️Тренировка💯 cf та
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 118.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
4223 kcal
|
Fat: 148.26g | Prot: 142.30g | Carb: 583.91g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, REWE Pomelo, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Gutes Land Gouda Jung, Яйцо, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Edeka Mango Gewürfelt, Lidl Banane, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|