Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2023:
|
436 kcal
|
Fat: 8.93g | Prot: 35.75g | Carb: 46.81g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Greenola Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Lunch: Сахар, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Маслины без Косточки, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Чеснок, Global Village Халапеньо, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uldnlv's weight history
|