|
р30
г95
т82
б101
н57.5
|
132.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 70.41g | Carb: 87.16g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Манный блин с сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Пицца на сковороде. Dinner: Курица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ со свеклой. Snacks/Other: Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|