Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
188.9 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 89.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2023:
|
523 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 18.55g | Carb: 67.87g.
Breakfast: Biscolata Вафельная Трубочка с Молочным Шоколадом с Начинкой из Лесного Ореха и Фундука, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Магнит Сэндвич с Ветчиной . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uldnlv's weight history
|