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Für drei Tage Wellnesurlaub, mir einer 13 km Wanderung und sonst eher saunieren, schweben, Nichtstun ist das ein schönes Ergebnis.
Heute hat meine Mudsch mir noch was "Gutes" getan und einen Döner vom einkaufen mitgebracht. 😱
Egal, da die nächsten Wochen immer wieder mit Verführungen gespickt sind, werde ich die anderen Tage immer besonders acht geben und möglichst wenig oder gar nicht schlemmen 🤣🤣🤣
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende, bleibt stark, gesund und optimistisch 🌈
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155.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
gaining 0.2 lb a week
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