|
Ещё чуток и будет двухзначное число☺️
|
222.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 83.46g | Carb: 183.79g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Голландский, ВИТАМИННЫЙ САЛАТ, Яичница, Кофе с Молоком, Leaftogo Collagen. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Кофе с Молоком, Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, ВИТАМИННЫЙ САЛАТ, Куриная грудка в кляре. Dinner: Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Домик в деревне Сметана 15%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Простоквашино Творог 2%, Панчо Торт, Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Vzyatkova's weight history
|