MenthePip's Journal, 23 November 2023

Gestern hatte ich draußen 7 Stunden Bewegung und bin abends noch vor der Schleckerlustphase eingeschlafen. 😅

135.6 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1980 kcal

Fat: 124.05g | Prot: 77.03g | Carb: 123.89g.   Breakfast: Mineralwasser. Lunch: Beckers Bester Tomatensaft. Dinner: Naturprodukt Sweetie ohne Schale, Giovanni Rana Ravioli Zucca E Cipolla, K-Favourites Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack. Snacks/Other: Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, K-Classic Cabanossi. more...

1638 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 8 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...