Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
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136.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2023:
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980 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 20.10g | Carb: 104.79g.
Breakfast: Schwarzer Pfeffer, Luisenhaller Tiefensalz aus Natursole, Extra Natives Olivenöl, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Granatapfel, Granatapfel. Snacks/Other: Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade, Wintertraum Blätterkrokant Umhüllt mit Feiner Vollmilchschokolade. more...
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2053 kcal
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Activities & Exercise:
Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 5 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Mir werden hier grad haufenweise Einträge vom 21.11. angezeigt 😱
Kann ja froh sein, dass sie aus '23 sind 😁😉
28 Nov 23 by member: Bunte Teller
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