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Moin, gemessen an den vielen Schmerzmitteln und der Bewegung toleriere ich das ganze auch wenn es ärgerlich ist… es wird langsam besser mit den Schmerzen, Betonung liegt noch auf langsam nicht auf besser… wünsche euch allen ein schönes Wochenende und bleibt gesund 🫶☺️🙋🏻♀️
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231.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 November 2023:
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1761 kcal
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Fat: 63.37g | Prot: 67.38g | Carb: 223.06g.
Breakfast: Milbona Frische Vollmilch, Favorina Gewürz-Spekulatius. Lunch: REWE Lasagne Bolognese. Dinner: Spitzpaprika, Tomaten, Dulano Geflügel Frikadellen, Freshona Erbsen Möhren, Birkel Spiralen. Snacks/Other: Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. more...
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gaining 0.6 lb a week
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