|
16 ноября чт
⚖️Вес 53.70
🍱Калории 1730
🏃♀️Шаги 19293
🏋️♂️Тренировка —
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 103.48g | Carb: 223.06g.
Breakfast: Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Edeka Mango Gewürfelt, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Банан, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Gutes Land Butter, Помидоры, Gut & Günstig Milder Edamer. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|