Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 44.85g | Carb: 129.41g.
Breakfast: Русский аппетит Оливье. Lunch: Global Village Перец Чили Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бегемаг Манник, Милка Дед Мороз Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uldnlv's weight history
|